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Vous connaissez le pouvoir d’une rengaine pour retrouver le sourire ?

Je vous en propose une dans cette vidéo.

Vous pourrez en changer les paroles selon vos envies et besoins et elle vous accompagnera tout au long de la semaine, et qui sait, encore bien longtemps.

Le fait de moduler sa voix par le chant en dehors de la tessiture réduite de la parole apporte des bienfaits multiples : une meilleure respiration, une stimulation immédiate de l’énergie vitale, une humeur qui remonte instantanément.

C’est pour cela que je vous propose des vocalises :

• pour amener votre voix en dehors de l’habitude,
• stimuler votre énergie et
• ranimer votre humeur

Des études scientifiques récentes prouvent qu’un moment de chant modifie les hormones et apaise le stress.

D’autres études neurologiques montrent aussi les bénéfices du chant, de la voix modulée.

A vous d’essayer : chantonner avec des mots tout simples peut paraitre un peu stupide, mais vous en ressentirez les effets rapidement !

Chapitres
0:00 Introduction
0:10 Stop météo
0:20 Mise en voix “poules”
0:44 Vocalises “poules”
3:47 Refrain Faïdoli
4:45 Variante
5:07 Stop météo et fin

À propos d’Envol en Voix : Je suis Anne Bolli, musicothérapeute et fondatrice d’Envol en Voix.

À travers la voix et le chant je propose des outils simples pour retrouver équilibre, énergie et mieux-être.

Si ces vidéos vous apportent du mieux-être, vous amusent ou vous aident à rester présent.e à vous-mêmes, n’hésitez pas à :
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