Le son d'un bol tibétain pour enrichir notre voix - Envol en Voix | Anne Bolli

Saviez-vous que les bols chantants, ou bols tibétains, sont les champions du son avec moindre effort ?

Un seul coup permet au son de se déployer longtemps.

Dans cette vidéo, je vous invite à associer votre voix au son de mon bol tibétain.

A simplement savourer la vibration de votre voix comme celle du bol, en la ressentant physiquement.
Notre voix vibre dans notre corps, dans vos os, dans votre chair et c’est tellement bon de le vivre, de se laisser porter par la sensation. C’est ce que l’on peut appeler une méditation sonore: être là, présent.e, dans l’instant de cette onde bienfaisante.
Si vous pensez ne pas avoir de bol chantant chez vous, eh bien vous vous trompez : vous en possédez un en vous, votre voix est votre bol le plus accessible, en tous temps.

Suivez mes indications de mise en voix pour faciliter les sensations et laissez-moi vos commentaires en dessous de la vidéo!

Et vous verrez que vous aussi, vous pouvez utiliser votre voix comme un instrument de vibration bienfaisant.

Merci d’avance pour vos commentaires sous la vidéo, une fois que vous aurez essayé cette méditation sonore et corporelle.

Chapitres

0:00 Introduction
0:45 Stop météo
0:54 Respiration, mise en voix corporelle
3:15 Vocalisation avec le bol

À propos d’Envol en Voix :

Je suis Anne Bolli, musicothérapeute et fondatrice d’Envol en Voix.
À travers la voix et le chant je propose des outils simples pour retrouver équilibre, énergie et bien-être.

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